泡上一壶茶，然后打开芝麻开门收藏艺术网论坛

东南之伟

      每天早上6.30分起床洗刷之后，泡上一壶茶，然后打开芝麻开门收藏艺术网论坛，边饮茶边看论坛的帖子，已经成为我生活中的一个习惯了

    饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与几个不宜。
       （声明一下，我不是卖茶叶的，并非在推销茶叶）          
   喝茶的好处

      1：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

• 2：兴奋中枢神经，增加运动能力。
  3：胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭
  4：保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
  5：饮酒前饮茶，预防醉酒。
  6：消除疲劳，促进新陈代谢。
  7：减慢衰老作用，延年益寿。
  8：固齿强骨，预防蛀牙。
  9：保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
  10：降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
  11：抑制细胞突变，具抗癌作用。
  12：可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
  
  
  喝茶的几个不宜
• 1：不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则 容易影响睡眠品质
  2：茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
  3：服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
  
  
  附上几张图片起到帖子的点缀作用，呵呵
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

真面目

不喝茶  每天N杯咖啡

江苏领域

没时间，咖啡节约时间

十品书生

伟哥天天和小三喝茶，日子太安逸啦~~

森森森

:lo东南之伟懂茶.也懂享受.......... ......... .....

包裹斋

图1是安溪鉄关英

东南之伟

真面目 发表于 2013-10-25 08:24
不喝茶  每天N杯咖啡

偶尔换一下口味吧

东南之伟

十品书生 发表于 2013-10-25 15:41
伟哥天天和小三喝茶，日子太安逸啦~~

不是天天和小三啊，那小四什么办？
难道把小四给你？

东南之伟

包裹斋 发表于 2013-10-27 22:10
图1是安溪鉄关英

是的，兄说对了

SRQ

白衣女真是漂亮