做哪些事情能够陶冶性情

对于许多中老年人来说，能够有效的陶冶性情往往会有一个更好、更快乐的晚年生活。可是工作几十年的人，如果让他们的生活一下子慢来下是不可能的。因此，很多人都想知道做哪些事情能够陶冶性情？

图1:光绪十二年（1886）作 前赤壁图 立轴 设色绢本,拍卖成交价格估计:RMB 　85,000-120,000，最终成交价格:RMB 　97,750,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:143.5×58cm。

一般的中老年人，退休后往往会帮助年轻的下一代看看孩子、带带孩子，也有一少部分中老年人退休后去各地旅游，欣赏名山胜景。可是这些事情，需要他们有一个好的身体，更需要他们有一个好的心态。于他们来说，能够陶冶性情是最好不过的事情了。而我们在和许多中老年人交流的时候发现，想要陶冶性情，可以从以下几个方面入手：

一、练习书法

练习书法已经不只是小朋友们的兴趣爱好了。近年来，一些中老年人书法班也是开的如火如荼。对于那些退休的中老年人来说，练习书法一方面可以有一个新的爱好，让自己的晚年生活更加的充实、丰富；另一方面练习书法可以提高他们的手力与臂力，有助手避免或者减少手部的肿胀等问题。因此，对于中老年人来说，练习书法可谓是一个再好不过的中老年人活动了。不过需要提醒的则是，中老年人练习书法还是以陶冶性情为主，不能想着练习书法就一定要天天练、坚持练并且长期的去参加各种比赛活动， 这样就丢失了最早练习书法的目的。对于中老年人来说，练习书法只要恰当即可。

图2:乙卯（1675）年作 采药翁 立轴 设色绫本,拍卖成交价格估计:RMB 　450,000-650,000,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:67.5×45.5cm。

二、进行美术创作

想要陶冶性情，除了练习书法，还有一件最为让人们愿意接受的事情，那就是进行美术创作。与书法创作一样，美术创作也有利于陶冶性情，对于丰富中老年人的生活非常有好处。与练习书法相比，美术创作需要一定的功底。因此，如果对美术感兴趣同时又愿意进行美术创作，可以在退休后多通过绘画陶冶性情。

图3:行书七言联 立轴 水墨纸本,拍卖成交价格估计:RMB 　40,000-60,000，最终成交价格:RMB 　69,000,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:169×39cm×2。

三、参加一些交流活动

其实，无论是书法的练习，还是美术的创作，还是参加一些摄影活动，都可以通过长时间的坚持达到陶冶性情的目的。而除此之外，还可以参加一些业内的交流活动，只有这样才能够认识更多的人，接触更多的人，让自己的晚年生活得到更好的提高。

图4:甲申（2004）年作 有事于西畴 镜心 设色纸本,拍卖成交价格估计:RMB 　150,000-250,000，最终成交价格:RMB 　632,500,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:96.5×45.0cm。

无论是参加什么样的活动，只要是适合自己的，就是最好的。因此对于陶冶性情，只要适合自己的才是最好的。另外在参加一些陶冶性情的活动时，一方面要注意自己的身体健康情况，另一方面要确定一下费用是否能在自己的承受范围内，毕竟任何的陶冶性情的活动都是需要一定费用的。

图5:临唐太宗《枇杷帖》 立轴 水墨绫本,拍卖成交价格估计:RMB 　10,000-30,000，最终成交价格:RMB 　172,500,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:187×47cm。

图6:光绪甲午（1894）年作 双色牡丹 立轴 设色绢本,拍卖成交价格估计:RMB 　180,000-280,000,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:118×58.5cm。

图7:鹿 镜心 设色纸本,拍卖成交价格估计:RMB 　8,000-12,000，最终成交价格:RMB 　59,800,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:217.0×77.0cm。

图8:乾隆戊寅（1758）年作 墨竹 立轴 水墨纸本,拍卖成交价格估计:RMB 　250,000-350,000，最终成交价格:RMB 　1,840,000,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:120.5×58cm。

图9:行书思翁诗 立轴 水墨纸本,拍卖成交价格估计:RMB 　80,000-120,000，最终成交价格:RMB 　149,500,拍卖专场:中国嘉德国际拍卖有限公司,拍卖成交时间:2018-11-22,尺寸:164×76.5cm。